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力比多怎么用不是一句“提升欲望”就能讲清。我把它当成观察精力、亲密关系和创作冲动的工具，连续记录一周后发现，真正有用的不是压抑或放纵，而是看见自己被什么吸引、在哪些时刻耗尽。
力比多避坑最先要避开的，是把它当成万能解释：一会儿怪欲望太强，一会儿怪自己没劲。真正的逻辑是，力比多描述的是心理能量如何投注到人、事、幻想和目标上；理解边界，才不会误用概念。
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